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越自律,越美好……

[2017-02-07 10:56:00] 来源:她理财网 编辑: 点击量:
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导读:2017年,让我继续自律吧!1.运动去年11月份的时候办了个健身卡,2000大洋,除了基础的器材,最让我心动的就是每天晚上有瑜伽课,给自己的硬性规定是,每周去三次健身房。400个仰卧起坐,...

2017年,让我继续自律吧!

1.运动

去年11月份的时候办了个健身卡,2000大洋,除了基础的器材,最让我心动的就是每天晚上有瑜伽课,给自己的硬性规定是,每周去三次健身房。400个仰卧起坐,然后上一个小时的瑜伽课,课后跑步机上快走半个小时,到现在成功瘦身了4斤,肚子上的肉肉越来越紧了。

另外我买了个瑜伽垫,不去健身房的时候就在家做做瑜伽,拉伸后,身体真的很舒服。


2.早睡早起吃早饭

这个目标我一直让自己加油坚持,每天晚上9点给孩子洗澡,10点上床上讲故事,自己把英文变成了小故事,比如说,从前有一个漂亮的小girl,有一天她去了动物园,突然她看到了一只monkey,这个monkey好像有点饿了,小女孩就给了她一个peach,小monkey吃得非常非常的开心……或者一遍遍背着唐诗,多听听,孩子自己就会背了。聊着聊着就睡着了,一般11点前都能入睡。

早上7点,定好闹钟起床,有时会懒床一会,真的是天气太冷了,请不要怪我……

早饭一般就是水煮蛋,白开水,水果,有时会有一些包子和豆浆,水果是一定一定要的。


3.学习技能

前2天下载了个PS软件,电脑是MAC系统,我不知道怎么安装解码,就在淘宝上花了点钱下载了,又买了网络课程,现在可以简单的修图了。目标是做出美美的GIF图片。

买的课程送了单反拍照学习,等PS完全学会了,就会学习拍照,真的很想学会拍美美的照片呢。

英文单词一直都有复习,哪怕今天很忙,只能看几个,也坚持复习呢,下载了个背单词软件,很好用,一月份的目标,把傲慢与偏见的英文原文看完。今年想把BEC高级证书考出来,有点没信心,但是加油吧!


4.护肤

我是属于那种脸挺白,但是身体并不白的,哈哈。从去年开始,洗完澡后坚持擦身体乳,现在身体皮肤真的有变白一点,可能也与运动了新陈代谢加快的因素有关。

护肤最最最重要的是喝水喝水喝水,重要的事情说三遍,身体补充大量水分真的很重要,朋友去日本的时候让她帮忙带了膳魔师的保温杯,350ml的,很好用,平时出门都会带在身上,每天至少8杯水。

选择适合自己的护肤品,最近入了瓶神仙水,真的很好用,老公看我变得越来越好了,说老婆,用完再给你买,不用心疼哈,哈哈。


5.收拾与厨艺

去年新房装修好啦,是我喜欢的简欧风格,每天都会保持家里干净整洁,自己看着心情也会变得很好。

努力提高厨艺,装修的时候买了嵌入式蒸箱和烤箱,多在家吃饭,尽量不在外面吃,省钱又干净。


6.挣钱能力

去年自己的收入大概在12万多一点,平均每月1万,老公今年70多万,差距真的很大,但是老公说我真的很厉害了,带孩子的同时,基本把家里的房贷和车贷都还了,还能剩点买菜钱,自己也是很开心,有赚钱能力,老公对你也会尊重很多,2017年希望能达到15万,努力努力!

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