90后,已婚,家住二线城市远郊,公司小职员,月入3000+。
我是如何宠爱自己的呢?
运动。从家到最近的地铁站,坐公交等车不是很方便,干脆就走路去地铁站,测算一下大概是28分钟。起初是有觉得不方便,后来换个思维方式后,何不将走路去地铁站当作健身运动呢?我很享受快走,尤其喜欢自己走路带风的feel,特洒脱。等候红绿灯的时刻,也可以有闲情悠悠欣赏一下我所居住的小城,空气清新,气质静雅大方,即使堵车也不会有聒噪的喇叭声,大家就在那里静候红绿的转换。地铁站附近有家早餐店,时间宽裕的情况下,我会进店来一碗热乎乎的小馄炖,补充能量。健身、沿途的风景、美味早餐,这些都是便利的交通无法替代的。
护肤。扳扳手指,我大概敷面膜敷了一周。我皮肤偏干,珍姐建议我先坚持每天敷面膜,保持一周,后期每周三次。在敷面膜的这一周里,小细纹真的在慢慢消退,肌肤干燥问题得到解决,水润了些。除了敷面膜,无论春夏秋冬,还是晴天下雨,或是出门或是家里蹲,都不会少了防晒环节,防晒霜会一直记得涂。
水果。每天一个橙子或是苹果,橙子中富含维C,有增强抵抗力和美白肌肤的效果。我也不晓得效果是否真的这般奇特,反正我每天都吃,肠胃的确是好了很多的。
写作。女生难免会多愁善感,小情绪也是时常都有的。以前都把心情说给汪先生听,好的坏的他都静静听我说,然后给我些建设性的意见,很感激他这样的倾听者,如今想来真是苦了他,真叫人心疼。我们都不爱听坏情绪,一次可以,两次慢慢开到,三次就嫌烦了。慢慢的我找到了自我疏导情绪的方法—写作,我把心事写出来说给自己听,说出困惑,又自己找解决办法,这样比从别人那里得到的建议更好,更具有指导价值,因为不会忘,这些解决办法是我自己想出来的。
宠爱自己的最好方式,大概就是日常培养的小习惯。