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从小到大都生活在爸爸妈妈无微不至的呵护中，生活中总是一帆风顺，满满的都是爱❤️和喜悦。爸爸妈妈羽翼下的小公举有一天长大了，有自己的事业，也有了自己的另一半。虽然，爸爸妈妈的爱有增无减，但突然发现自己一直是接受爱，却不懂怎样付出爱，老是依靠爸爸妈妈，让他们操心，想把所有的爱都给他们，给他们买喜欢的东西，陪他们去想去的地方，虽然这样他们也特别开心，但是，最近我才发现，爸爸妈妈最最担心的是我不能照顾好自己，如果我能够好好照顾自己，他们从心里才能放心，才能真正轻松愉悦。所以，我开始好好宠爱自己，不要让最爱我的人担心，让他们幸福满满。
宠爱自己，首先要照顾好自己的身体。
我的身体保养秘方是：内调外养，相互结合，这样才能达到事半功倍的效果。
食疗方面：每天一定要补充足够的维生素和矿物质。早晨起床一杯温水，然后吃一颗黑芝麻丸，早餐一定不会落下，随身携带每日坚果，上午加餐吃
