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自律给我自由，keep的slogan深得我心。
先说说我吧，95年，大学在读，准研究生，主要靠着奖学金、勤工助学度日，属于没钱没车没房的“三无人员”。
闲的时候我常来逛小她，也会潜水看大家的帖子，这里的人大多都是姐姐们，甚至有些和妈妈的年龄差不多，生活经验不知比我丰富了多少，但是关于宠爱自己，我还是有点自己的小心得想和大家说。
1.强健体魄
说一句老生常谈的话，身体是革命的本钱，有了健康的体魄才能做任何自己想做的事，以前的我不以为意，所幸在21岁的时候终于领悟了这句话。前段时间颈椎疼得不行，低头抬头都困难，无奈只能去医院看大夫，花钱不说自己还痛苦。之后便办了健身卡，下了健身软件，每天至少拿出一小时锻炼身体，开始的时候也觉得累，但十几天下来已经慢慢习惯了这种节奏，甚至每天会期待锻炼的时间（一部分原因是对马甲线腹肌的渴望），怎么说健康也是一辈子的事儿。
2.爱护皮肤
以前总觉得年纪轻轻，熬夜通宵什么的都不叫事儿，常常看小说刷剧到凌晨两三点钟，作业忙的时候甚至会一宿不睡，以至于脸上总是会时不时冒几颗烦人的痘痘，现在虽然思想意识已经到位，尽量在12点前入睡，常常敷面膜，皮肤已经有了好转，但化妆都盖不住的痘印无时无刻不在提醒我之前的“罪行”。所以呀，一定不要消耗自己，不要做所谓“先污染，后治理”的事情，往往得不偿失。
3.持续学习
“活到老，学到老”这话一点儿不假，小时候爸爸为了敦促我学习，常常说毛爷爷的一句话“三天不学习，赶不上刘少奇”，当然这是伟人的自谦，但这种持续学习的精神是值得称道的。我常常觉得自己什么都不懂，什么都不会，即使念着还不错的大学，有着还不错的成绩，很多事情依然不能如我所愿，换句话说，我就是那种读书不读却想得很多的人。自幼就不怎么爱读正经书的我，持续学习，就从多读一本书开始吧。
4.培养爱好
总要有所热爱，才能支撑自己走过这漫漫一生啊。
寒假在家时常陪奶奶聊天，聊着聊着不禁会想我老了会是什么样子。会不会在一个儿女上班，孙子上学的和煦午后，因为大脑退化已经玩不转高科技的设备，所以一个人无所事事，坐在沙发上发呆。想到这里觉得悲哀，无论如何也接受不了未来的自己是这种状态。所以说趁着年轻一定要让自己有所热爱，即使它不是爱情也不是面包，却是能支撑自己走过孤寂时光的神秘力量。
有什么岁月是比当下更美好的呢？想学驾驶，就用几个假期的时间考下了驾照，现在可以小范围的带爸妈兜兜风；想学烘焙，就买了烤箱和原料，寒假里钻研各种样式让家人充当“小白鼠”；想学跳舞，开学后报了舞蹈班，重拾起遗落的爱好；想打桌球就约上几个朋友来一场，想看话剧就叫上闺蜜看一出...想做就行动，是我选择爱自己的方式。
5.缩小目标
所谓缩小目标，并不是要降低对人生的追求，只是一步一步慢慢来而已。就拿我来说，以前为了求快，规定自己每天背200单词，但总是坚持不了几天就放弃了，也许对别人来说很容易，但这种节奏显然不符合我懒散的气质。现在每天缩减了一半，坚持了快一个月时间，相对轻松了许多。古人云“病学者厌卑近而骛高远，卒无成焉”，仰望星空，也要脚踏实地呀，一口吃不成胖子，任何想要达成的目标总要慢慢来，
把握一个刚刚好的尺度，不让自己超负荷。
很多时候我们都希望事情能简单一点，或许是稍稍伸伸手就能触到星星的距离，可如果事情真的简单了，任何人都能做到。舒适圈固然舒服，可那样的结局不外乎死于安乐，当然，我并不是说自律就要苛求自己如苦行僧一般，那样的生活太教条，也不是我想要的。现在的我依然追剧，看小说，只是在尽力让自己有节制一点。
想做一个自律又自由的人，诚然我还不是，在努力中，发在这里与大家共勉。
最后送大家一句话：
内外兼修，万事可求，愿你喜欢的样子我都有。
