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【楠楠】30岁之后做减法

[2017-05-25 22:39:00] 来源:她理财网 编辑:nannan 点击量:
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导读:今天是我们家的断舍离日,我收拾和很多之前给孩子准备的囤货,这些物品有的是参加孕妈活动送的,有的是双十一或者双十二凑单买的,有的是为了免邮费或者满减而多存了几件的,如今把大柜子都占的满满当当...

今天是我们家的断舍离日,我收拾和很多之前给孩子准备的囤货,这些物品有的是参加孕妈活动送的,有的是双十一或者双十二凑单买的,有的是为了免邮费或者满减而多存了几件的,如今把大柜子都占的满满当当的,现在好了,被我断舍离掉了大半。


佐佐木写的这本书正好是对断舍离思想的一个进阶,在分享他的55项极简主义的终极法则之前,我整理下我最近几个月关于极简主义的思考。


简单的形式是为了更接近核心的本质。

生活是为了什么?囤货吗?买到打折品吗?我觉得非也。很多人,尤其是女性朋友,很容易在有了孩子之后陷入“买买买”的误区中。我自己的经历告诉我,越多物品,越不珍惜,用到最后就是为了清库存,赶紧用掉腾地方。


我们应该把更多精力放在人生的终极目标和价值上。今年30岁的我,再也不想做过多加法,而是希望在目标的方向上专注并聚焦,放弃一些可有可无的,才能凸显最重要的,剔除与目标无关的杂事和杂物,我才能真正把有限的精力投入到我最应该做的事情上。


30岁之后做减法。我会问自己3个问题:

1)哪些可以不做,不买,不关心(消耗注意力)?

比如无意义的闲聊,家长里短或者微信闲聊,能一个来回搞定就不多说;

无效用的电视剧和一堆纠结的人出现的情感节目;

被标题吸引的微信号内容,采用微信号内主动搜索内容会更好;

剔除和自己目标无关的学习内容,不管花了多少钱;

2)要做的事情里,哪些可以合并在一起?

带孩子没时间学习和运动怎么办?早起去运动,白天采用听书,而非读书,这样不影响带孩子,晚上把白天听过的内容整理成学习笔记,加深印象

3)现有事情哪些可以再优化?

房间结构、储物空间、电脑和手机存储都是可以再次优化的


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“极简主义”的55项终极法则


1、舍弃“无法舍弃”的刻板印象

这个世界上没有“无法舍弃”的个性,只有深信不疑的“无法舍弃”的刻板观念。

2、舍弃是一门“技术”

人不可能不经过练**,就突然能够流利地说法语;同样,也不可能突然从今天起,就变成精通“断舍离”的高手。舍弃是一门一辈子受用的“技术”。

3、舍弃不是“失去”,而是“得到”

舍弃东西会让我们获得更多。我们将拥有超乎想象的时间、空间、便利性、自由和重生的能量。

4、找到无法舍弃的理由

请你一边触摸着物品,一边扪心自问,到底为什么无法舍弃。

5、你并非“无法舍弃”,只是“不愿意”而已

人都喜欢维持现状,享受安逸。舍弃物品需要行动,而“维持现状”却是轻松的选择。但是,如果一味追求维持现状,终有一天会被泛滥的物品所吞噬。

6、在有限的时间里做真正重要的事

可以把银行账户统一成一个,注销了不必要的信用卡,大脑需要删除多余的事情,才能快速地运转。

7、从“现在”开始舍弃吧,一切从舍弃开始

现在不舍弃的话,就无法舍弃了。如果等沉下心来有时间了再舍弃的话,那么,那一刻永远都不会到来。

8、“舍弃”后不会后悔

你会发现,没有一个东西是舍弃后又会后悔的。不但不会后悔,甚至对于所有舍弃掉的东西都会觉得“幸亏扔掉了”。

9、先从垃圾开始下手

首先从显而易见的“垃圾”开始下手。例如空罐、空的便当盒等。

10、同一样东西超过两个以上也要丢掉

对于两个以上的物品,尽量减少数量,最终只留一个。

11、舍弃一年没用过的物品

今年没用过的物品,明年、后年、再以后也不会用。

12、舍弃因虚荣心而囤积的物品

不用浪费精力去维持或管理周围的物品,能物尽其用,使用时能够感受到快乐,这样的物品才是自己喜欢的物品。

13、区分“必要”和“想要”的物品

“想要”的时候,问一下自己这件物品是否“必要”,如此一来,几乎所有的物品都可以放下。

14、将难以舍弃的物品拍成照片

难以舍弃的其实不是物品本身的价值,而是跟物品相关的回忆。

15、数字化的回忆方式

将相片、收到的信全都用扫描仪扫描成电子版。

16、不要负担同居人“杂物先生”的房租

“杂物先生”就好像是整天宅在家里的啃老族,不仅不帮忙做家务,反而加重了我们的家务负担。

17、丢掉“整理”“收纳”的念头

还是先减少物品的数量吧。

18、首先要丢的是“收纳用品”

只要“收纳用品”存在,杂物就会不知不觉地越来越多。

19、让死角只是死角

所有的死角都被满满当当地**物品,也会让人感到憋闷,空无一物的空间更能给我们带来内心的舒适。

20、舍弃永远不会到来的“有一天”

请丢掉“现在”不需要的东西,因为以后也不会需要。

21、舍弃“曾经”的执着

当人执着于过去,就无法接受新的事物。如果不完全断绝与过去物品的关系,就无法正视最重要的“现在”。


22、舍弃“早已被遗忘”的物品

极简主义者的理想状态,就是能够列举目前拥有的所有物品。连里面放着什么都忘记的纸箱,不妨整箱都丢掉。


23、舍弃的时候放弃成为“创意大师”

我们常常看到没有用的饼干盒,便想把这个作为药箱再利用,但事实上,几乎所有的创意都是为了逃避舍弃物品而勉强想出的,不要相信它们。


24、舍弃“回本”的念头

就像不断贬值的股票必须抛出一样,承认亏损,及早放手。


25、舍弃“存货”

存货只要1个即可,慢慢地将存货减为零。




26、感受“怦然心动”的感觉

唯有“现在”才能让人产生怦然心动的感觉,过去和未来都不会。


27、利用拍卖代理网站处理杂物

拍卖代理网站能帮我们一次性处理所有杂物,省去许多麻烦。


28、利用拍卖网站,再次审视物品

再一次与物品面对面,能帮助自己思考现在不需要这个物品的理由。


29、利用上门收购

虽然上门收购的价格比拍卖代理网站低,但是非常方便。


30、不要以“购买价”来衡量

绝大部分的商品的价值都是从购买那天开始逐渐下降的。对于自己拥有的物品,人总是容易过高地估算价格。

31、所有商店都是你的“仓库”

你去商店不是“购物”,而是在需要的时候去仓库“取东西”。

32、整座城市都是你的“居家空间”

为了一年可能办不到一次的聚会,你无需在家里摆放多余的物品,将整个城市都当作自己家的“房间配置”,就能幻化出无限可能。

33、舍弃不热爱的物品

莫名其妙选择的物品,到最后不是被丢掉,就是被其他东西取代。

34、舍弃不会再次购买的物品

判断自己是否真正喜欢或需要这个物品,一个有效方法是问自己:“如果这个物品丢失了,我会不会以同样的价格再买一个呢?”

35、舍弃礼物吧

绝对不要成为用物品来表达友情或爱情的人。

36、以逝者的角度思考

与其管理逝者的遗物,不如花时间仔细品味逝者说过的话、教给我们的道理,这对我们的人生更重要。

37、减物后留下来的物品弥足珍贵

重要的东西会经过记忆筛选后保留在自己心中,不需要通过有形的物品来回忆。

38、切断杂物的“连锁”效应

物品会召唤更多的物品,舍弃电视时,可以同时舍弃连接电视的家庭影院、PS3、录像用影碟等,以及连接所有电器的复杂的电源线、接合器、电源插座。

39、舍弃所有收藏品

家不是“博物馆”,想看真正珍贵的收藏品,就到真正的博物馆去看吧。

40、别人有可以借

若真的非常想看毕业纪念册,就去问朋友借来看吧。

41、租得到的物品就用租的

先通过租赁方式使用,如果遇到使用频率很高、非常喜欢、想要好好钻研或利用的产品,再购买也不迟。

42、在网络上公开舍弃的杂物和房间状况

“向周围人宣布”是一个非常有效的减肥方法,这也同样适用于减物。

43、让生活从零开始

我们可以通过想象模拟这个实验。假设我们身边没有任何物品,从“持有物零”开始,我想肯定有很多物品

是没有特别理由,只是一直放在那里的杂物。

44、尝试“暂时”舍弃

极简主义者之间经常使用的一个技巧就是将想要舍弃的物品打包,放入纸箱或篮子里,或放在壁橱最隐蔽的地方。

45、舍弃颜色鲜艳的物品

过度鲜艳的颜色会过度刺激,让人很快就感到厌倦。颜色柔和或天然色等刺激度低的物品,不仅接受度高,还可以长久使用。

46、买一件新物,减一个旧物

当你想要买某样东西时,请先舍弃一样东西。以衣服为例,“维持固定的衣架数量”可以很好地贯彻这个法则。

47、“协和效应”和“沉没成本”

有个心理学现象叫作“协和效应”。据说协和式超音速客机的开发费用高达4000亿日元。由于缺少利润,持续出现赤字,最终造成数兆日元的债务。考虑到开发所消耗的劳力、时间和金钱,深知无法盈利,却苦于各种原因将错就错,欲罢不能。经济学家将已经投入且不可回收的支出称为“沉没成本”,也是同样的道理。

为了不再继续浪费钱和时间,有时候就是需要壮士断腕之举。

48、承认失败,当作花钱买经验

买错东西时最重要的就是立即放手。

49、把买来的物品当成“借来的”

一想到还要归还,就会更加珍惜物品,而且还能不断赋予物品全新生命。

50、不要因为便宜而购买,也不要因为免费而收下

天下没有白吃的午餐,只要持有这个物品,就会因此花费金钱以及各种成本。

51、“烦恼”要不要舍弃的时候选择舍弃

了绝对不想丢的物品外,其他都可以处理掉,而且舍弃后也不影响生活。

52、真正必需的物品一定会回来

只要认真寻找,相信世界上没有找不到的东西。

53、表达感谢后舍弃

与其带着厌烦的情绪一直留着物品,不如怀着感激的心情舍弃物品。

54、消耗内心能量的杂物

最浪费的行为其实是一直留着这样东西而日渐消磨的“内心能量”。

55、因为舍弃,所以难忘

埋在堆积如山的信件中,从来没有翻过。直到要丢的时候,才知道珍惜。舍弃不等于忘记,正是因为丢掉了,所以才更难以忘怀。

其实,极简主义的核心只有一条:你从此刻开始追求内心的宁静而不是外界的喧嚣。

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