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宁夏于近日印发了2019年企业和机关事业单位退休人员养老金调整方案，有网友留言咨询说自己是宁夏人，今年75岁，工龄34年，养老金每月领取2860元，想知道今年自己养老金大概每月涨多少钱?我们按照宁夏2019年养老金的调整方案来帮这位网友估算一下。
他的养老金分三部分进行调整：
第一、定额调整，每月增加50元。
第二、挂钩调整，(1)与缴费年限相挂钩进行调整，包括视同缴费年限，那么这位网友的工龄是34年，这部分挂钩调整可增加15*2+(34-15)*3=87元。前15年每年增加2元，超过15年的年限，每满一年增加3元，因此网友工龄挂钩可增加87元。
