为期3天的授课中，10多名学员在围坐在茶室内，课程主要以案例讨论、个人分享和游戏为主，授课内容包括“认识并挑战社会性别刻板印像”、“反思‘大男子汉气概’的伤害”、 “婴幼儿护理技术”、“家庭暴力成因及干预”、“与青少年孩子的相处艺术”等。
根据方刚的微博，课程设计了许多游戏，如“男男温情对视”、“扮孕妇”，还让成员互相分享了自己父亲的故事、与伴侣时间分配等。
