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沈阳人上下班往返时间仅次于北京、上海、天津排第四
在上班时间上，沈阳上班族的平均往返时间是1.14小时，仅次于北京、上海、天津排名第四。
北京以平均往返时间为1.32个小时排在首位，上海 平均往返时间为1.17个小时，天津上班族平均往返时间为1.15个小时。杭州与深圳以平均0.86及0.87个小时排在上下班时间最短的城市前两位。
在睡眠时间方面，广州上班族睡眠时间最短，平均时间为7.18个小时;其次是北京上班族，睡眠时间7.24小时;沈阳上班族排名第十一位，睡眠时间7.39小时。
青岛与长春以7.47个小时排在前两位，平均睡眠时间最长。
上班族的休闲娱乐以“宅”为主
学习充电、体育健身、家务劳动、在家休闲娱乐、外出休闲娱乐、网购、逛街购物等7项主要休闲娱乐活动中，上班族所用时间最多的就是在家休闲娱乐，一周为8.025小时。
与此形成对比的是外出休闲娱乐时间仅2.385小时。上班族更喜欢宅在家里，而不愿外出。
在7项活动中，所用时间最少的是体育健身，平均每周不到1小时。上班族每周花在网购上的时间平均为1.953小时，逛街购物为2.222小时， 这表明网购已相当普遍，成为人们购物的主要渠道之一。
62.4%的上班族在被调查前三个月内没有休假旅行过，而在有过休假旅游的人中，平均每次3.07 天，可见出游多为短途旅行。
上班族“宅”在家的主要伴侣是手机，70%上班族用手机看视频听音乐，40%上班族用手机打游戏，只有35%上班族用手机获取资讯和学 习，60%以上上班族用手机网购和支付。
相较之下，城市务工者和县城居民用手机学习工作的比例都在50%，用手机网购和支付的比例在25%上下。
