刘璐平时很少穿高跟鞋，虽然指导老师每天严格控制穿高跟鞋的时长，但台步、队列、舞蹈等一天训练下来，仍然让她的脚不堪重负。“十公分的高跟鞋就是一双美丽的镣铐。”训练间隙，刘璐总会抽点时间帮自己做一下脚步按摩，以免负荷过重导致脚背浮肿、脚后跟起泡。
在训练场地的一旁，摆放着主办方为她们准备的感冒药及创可贴。冬天里，姑娘们经常更换表演服装容易感冒，脚上有时也是贴了好几个创可贴。
