研究称冬季适宜晚起缩短工作时间冬天需要更多的睡眠

[2019-12-26 10:45:00] 来源：本站整理编辑：网络点击量：

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导读：#冬季宜晚起# 据《连线》杂志报道，冬季抑郁症(季节性情感障碍)发病率更高，自杀率上升、工作效率在1月和2月下降，这是生物钟与起床和工作时间的不同步所致。科学家研究称，冬天需要更多的睡眠。

　　#冬季宜晚起# 据《连线》杂志报道，冬季抑郁症(季节性情感障碍)发病率更高，自杀率上升、工作效率在1月和2月下降，这是生物钟与起床和工作时间的不同步所致。科学家研究称，冬天需要更多的睡眠。

研究称冬季宜晚起缩短工作时间

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